Планка на пляже или, как отжаться вместе с любимой в планке

Планка на пляже

Кто из Вас занимается спортом на отдыхе? Ну, давайте честно — что кроме «all inclusive», пары экскурсий и праздного лежания на пляже, Вы делаете на отдыхе? Планка на пляжеБезусловно, можете пару раз за день запрыгнуть в море, но все-таки скорее всего — пару-тройку лишних кило привезёте с такого отдыха домой. Упражнением планка можно не только поднять настроение себе и окружающим, но также прокачать все мышцы. Забавная тренировка может получиться, если хочется и в планке постоять, и отжаться, и просто быть рядом, в гармонии с любимым человеком. Смотрите видео — планка на пляже. Планка и отжимания — два в одном.

Улыбнитесь вместе с нами — поделитесь с друзьями нашими эмоциями и солнечным настроением, просто нажав внизу на иконку соц сети. И, конечно же, солнечного Вам настроения!

Читайте также:

Тренировка на пляже или могу себе позволить
Тренировка для девушек дома - "Мокрая майка"
Тренировка для девушек дома "Американские горки"
Марафон Мантропланки, 5 неделя
Круговая тренировка для девушек дома «Мамины пирожки»
Как правильно воспитывать ребёнка или папины дочки